「くびれ筋トレ」きつい〜きつくないの間｜ピラティス
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 お腹周りが気になっている方は多いと思います。…
ホームエクササイズ
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お客様の声
【お客様の声】８回のセッションでの変化と感想
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 8回のセッションを受けていただいたお客様から…
姿勢×美脚
ストレッチポールを使って「おしり」を鍛える｜ピラティス
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 最近、お尻が垂れてきたとのお悩みはありま…
姿勢×改善・矯正
猫背矯正におすすめのトレーニング5ステップ紹介！｜猫背姿勢チェックシート付
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 Green＆Bodyではトレーニングで猫背矯…
ピラティスについて
男性でもピラティスの効果は絶大！メンズピラティスの不安解消
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 ピラティスと聞くと、「女性がするもの」と思わ…
Green＆Bodyについて
岡山でピラティスを！専用ピラティスマシン『チェアー』を使って身体の変化を感じよう！
岡山で身体の悩みを解決する姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 ピラティスのマットエクサ…
Green＆Bodyについて
岡山でピラティスを！専用ピラティスマシン『タワー（キャデラック）』を使って身体の変化を感じよう！
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 ピラティスのマットエクササイズ（何も道具を使…
Green＆Bodyについて
岡山でピラティスを！専用ピラティスマシン『リフォーマー』を使って身体の変化を感じよう！
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 ピラティスのマットエクササイズ（何も道具を使…
姿勢×肩こり・痛み
【お客様の声】12回のピラティスで肩こりと腰痛が解消した！
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 先日お客様がお一人卒業されました。当初肩こり…
姿勢×改善・矯正
ピラティスでダイエット！理想の体型を手に入れよう！！
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 ピラティスはダイエットに効果的です！ ピラテ…
