【お客様の声】からだスッキリ教室9月終了しました!

岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen&Bodyです。

 

本日はTHE CHAYAさんにて、”からだスッキリ教室体験会”を実施させていただきました。

 

9月のからだスッキリ教室

 

今回はチラシなどで多くの方に見ていただき、8名の方にご参加いただきました。

 

教室の内容としては、前回同様まずはからだと運動についてのお話しをさせていただきました。

 

ここを押さえるかどうかで、運動の効果も日頃の過ごし方も大きく変わります。Green&Bodyやブログで何度もお伝えさせていただいている部分ですね。

 

そして、実際のセッション!

 

 

セッションでは、呼吸の介入から姿勢改善のエクササイズを6種類程体験いただきました。

 

呼吸だけでも重心位置を変えることができ、体験された方からも「あ!左やカカトに乗る!」という声を頂きました。

 

姿勢を整えるエクササイズでは、汗をかいていただきながらの内容で、疲労も見られましたが(笑)全身をくまなく動かしていただきました。

 

参加された方の声

 

教室後にはアンケートにご協力いただき、様々な声を頂くことができました。

 

  • 今まさにからだの痛みが出て気たところだったので気持ち良かった
  • からだが整っていく感じが気持ちよかった
  • 姿勢の保ち方が分かりました
  • 呼吸だけでストレス解消できることが知れました
  • 普段の生活にすぐ取り入れられることを教えてもらえてよかった
  • 重心の改善を体感できた

 

からだを整える運動は、実際にからだが変わることを体感をいただけますので、本当に楽しいんです!!

 

お客様にいただいたアンケートを基に、次回はもっとワクワクしていただける教室内容にしていきたいと思います。

 

来月からの本コースはテーマや日程などが決まり次第、こちらのブログ、HP、インスタグラム、Facebook、チラシでお知らせさせていただきます。

 

ご参加いただきました皆様、ありがとうございました!

 

からだスッキリ教室についてのご質問は、以下から受け付けておりますのでお気軽にどうぞ!

 

問い合わせ

LINE@限定で、健康に関する話やお得な情報を毎週お届します!登録無料で個別の相談も受けて付けております! 姿勢矯正・改善ピラティススタジオ Green&Body 木村 泰久

【代表トレーナープロフィール】木村泰久

2017年7月3日
姿勢矯正・改善ピラティススタジオ Green&Body 〒700-0975 岡山市北区今4-15-23 2F

086-237-4370

[営業日] 月-木 9:00 - 21:00 土・日・祝 9:00 - 18:00 金曜日 定休日

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