からだは食べたものからつくられる

岡山で肩こり・腰痛・ひざ痛に強いパーソナルトレーニングスタジオGreen&Bodyのパーソナルトレーナー木村泰久です。

 

本日は”栄養”について、お話しさせていただきます。

 

今このブログを見てくださっているあなた様、見ている目、クリックした指、座っているor立っている脚は、何から出来ていると思いますか?

 

答えは表題の通り、食べたものからです。

 

わたし達のからだは、食べもの・栄養をもとに構成されます。

 

口から入れる食べものがからだの中で栄養となり、文字通り血となり肉となります。

 

この口から入れる食べものが、不足していたり悪いものだったらどうなるでしょうか?

 

からだはそのようにつくられてしまいます。それが、からだの不具合や各アレルギーなどの症状として、見える形で表れるのです。

 

Green&Bodyでは、この食べものや栄養を、不足のないよう・からだに良いものが入るよう、パーソナルでお伝えさせていただいております。それにより改善のお声を多くいただいております。

 

まずは、今日口に入れる食べものを、よーーく見てみてください。

 

今までと違うフィルターが入ることで、きっと気付きがあると思いますよ。

 

 

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木村 泰久

トレーナーの自己紹介

2017.07.03

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