岡山市で本格ピラティスができるGreen&Body|姿勢矯正改善に強いスタジオ

岡山で”からだの悩み”を解決する姿勢改善専門スタジオGreen&Body代表の木村泰久です。



Green&Bodyがお届けするピラティスは、からだの悩みを姿勢矯正・改善から解決することに特化しています。



ピラティスや姿勢矯正と聞くと、難しいという印象を持たれる方が多いですが、マシンを使うととても簡単に行えるのです。



ピラティスはからだをコントロールして、からだの悩みをご自身で解決することができるのです。

★からだの姿勢や不調に悩んでいませんか?★

Green&Bodyは姿勢矯正・改善であなたのからだの機能を活性化させるパーソナルジムです。アメリカから取り寄せた本格ピラティスマシンや運動療法の知見を取り入れた、会員制パーソナルセッションを提供しています。

こんなことで困っていませんか?

  • 2ヶ月以上続く肩こりや腰痛がある
  • 腕を上げるとある角度で痛みが走る
  • 寒くなるとギックリ腰を起こす
  • 階段の登り降りで膝が痛む
  • 定期的に頭痛がある
  • ダイエットしたのに太ももだけが太い
  • 運動をするほど、お尻が大きくなる

これらの原因は、姿勢の歪みやからだの悪い癖です。その為、この悩みは時間が解決してくれるものではないのです。

からだの悩みは自分で解決できる

からだの悩みは、自分で解決することが出来ます。むしろ、自分自身でなければ解決できないのです。



何気なくしている日常の癖や動作は、無意識に繰り返していることです。それは、脳がその癖を覚えて指令を出しているからです。



その部分を変えなければ、一時的に痛みをほぐしたり緩和しても、繰り返してしまうのです。



この脳の指令の修正は、運動をして筋肉や関節を動かし、正しい位置を脳に思い出させることで改善できます。

ピラティスだからできること

ピラティスは、脳とからだを使ってコントロールするエクササイズです。その為姿勢の歪みや悪い癖を自分でコントロールし修正することができます。



動きを感じながら、筋肉や関節を動かすことで自分の感覚とからだの感覚が整ってきます。



今まで猫背が当たり前だと思っていた感覚が、「あれ?これは何か変だぞ」と感じ始め、正しい位置が楽になります。



これは、ピラティスのエクササイズで何度もからだと脳を使うことで手に入れられるのです。

ピラティスは誰にでも出来ます

「でも、ピラティスは難しそうだし、自分にはできないんじゃないか…」

「以前グループレッスンを受けたけれど、腰が痛くなった…」

「DVDを観ながらやってみたけど、難しくて挫折した…」



そうなんです、ピラティスって難しですよね…



でも大丈夫、ピラティスマシンを使ってマンツーマンですれば、誰にでも出来ます。

ピラティスマシンをフルに活用すれば、1000〜2000種類のエクササイズが可能になります。その為、どのような方にも最適なエクササイズを行うことが出来ます。



現に、Green&Bodyは最年少は9歳から、最年長は82歳の方にまでご利用いただきました。



また、痛みなどの悩みについても、肩こり・肩痛・腰痛・股関痛・膝痛・側弯症・リハビリ・美脚・パフォーマンスアップなど、多岐に渡ってご利用いただいています。



お客様の声はコチラ『【まとめ】Green&Bodyでいただいたお客様の声をまとめました』

【まとめ】Green&Bodyでいただいたお客様の声をまとめました。

2018.09.28

誰にでも出来るマシンを使った本格ピラティスで、からだの悩みを解決しませんか?

まずは体験してみてください

5,000円(税別)

※お1人様1回限り

お申し込み・問い合わせ

LINE@限定で、健康に関する話やお得な情報を毎週お届します!登録無料で個別の相談も受けて付けております! からだ×リフォーム専門Green&Body 木村 泰久

パーソナルトレーナー木村泰久のプロフィール

2017.07.03
========================================== からだ×リフォーム専門Green&Body 〒700-0975 岡山市北区今4丁目15-23 2F

086-237-4370

[営業日] 月~金 9:00 - 21:00 土・祝 9:00 - 18:00 日・第3金曜日 定休日 ==========================================

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