姿勢のセミナーに行って来ました。

岡山で肩こり・腰痛・ひざ痛に強いパーソナルトレーニングスタジオGreen&Bodyのパーソナルトレーナー木村泰久です。

 

先日、岡山の株式会社アーク様主催の『姿勢評価と姿勢改善アプローチの再考 ~Bodyworkを活用した効果的な姿勢改善アプローチ~』に参加させていただきました。

 

姿勢については、まさにGreen&Bodyが専門にさせていただいているところで、私がお客様にお伝えしているのは『姿勢はからだの歴史を表す』ということです。

 

そして、姿勢を見ることで、腰痛や肩こりなどのからだの不具合を見ることが出来ます。

 

今回のセミナーでも、姿勢をどのように捉え、何を指標にして見るか、それに応じた改善策などを細部までご教示いただきました。

 

姿勢の見方としても、テコの原理やバイオメカニクスなど、応用した姿勢評価の知識までご教示いただけました。

 

これらをしっかりと咀嚼した上で、お客様に還元したいと思います。

 

アーク株式会社の皆様、講師の小林先生、ありがとうございました!

 

 

 

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木村 泰久

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2017.07.03

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