6時間リレーマラソンに出場してきました!

岡山で肩こり・腰痛・ひざ痛に強いパーソナルトレーニングスタジオGreen&Bodyのパーソナルトレーナー木村泰久です。

 

昨日はお客様にお誘いいただき、6時間リレーマラソンに出場してきました。

 

6時間チームで襷を繋ぐマラソン。あいにくの天候だった為、濡れたのが雨なのか汗なのか分かりませんでした(笑)

 

それでも、チーム一丸で襷を繋ぐ切り無事ゴール!達成感がありました。

 

 

健康になる方法の1つとしてマラソンは挙げられますし、確かに効果的ですが、何よりスポーツをする時の楽しさや、知り合った方との初めての会話なども、健康を維持するとても重要な要素だと思います。

 

本来マラソンは黙々と一人で走るものですし、私自身も日頃そのように練習していますが、こういったチームプレーも楽しいなと実感しまた。

お誘いくださったお客様、チームの皆様、ありがとうございました!

 

 

※個人的に写真で走るフォームを見ると、骨盤の使い方がまだまだだなと反省中です…。

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木村 泰久

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2017.07.03

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