代表トレーナーの劇的ビフォーアフター!体重107kgからのダイエット!

岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen&Bodyです。

本日は、お盆休暇中田舎に行った際に見つけた、とても面白い写真を公開したいと思います。

かなりの衝撃画像ですので閲覧注意です!!(笑)

トレーナー木村が107kgあった頃

私は学生時代柔道を志しており、大学までずっと競技としてさせていただいておりました。

高校時代は毎日厳しい稽古をしていたこともあり、これでも県下では強豪の高校で大将も務めていました。

が、大学では一転稽古をせず遊びに呆けていました。強豪大学でもなく、私自身も高校で燃え尽きた感があったので、部活より勉強より、ずっと出来なかった遊びにのめりこんだのです。

当時はとにかくよく食べていました…。

思い出としてあるのは、毎日の昼食後のデザートが焼きそばパンでした。これ、作り話じゃないです(笑)

それ以外にも夜中にカレーを食べたり、友達と集まっては甘いジュース・お菓子・お酒をまさに暴飲暴食するという生活を繰り返していました。(運動部の男子が集まると、それはもうカオス状態です笑)

そうして成長した木村君。なんと、体重は最大107kgにまでなっていました!!

衝撃写真とビフォーアフター

その時の写真が、なんと田舎に残っていました。

当時親戚で撮った写真が飾ってあり、懐かしいなぁと見ていると、当時の木村君がそこに居ました(笑)

※その衝撃写真がこちら!!※

↓↓↓↓

我ながら、ひどいです(笑)

一時は、この状態でヒゲを伸ばしたり、髪をメッシュに染めたりしていました(汗

がしかし!!その後、トレーナーを目指し健康的なダイエットを行って、今はこうなりました!!

ビフォーアフターで比べると、以下のようになります!

こう比べると、痩せてよかったと本当に思います(笑)

私が大切にしていることの1つに、”生活の中で無理せず当たり前にすること”というものがあります。

無理して成功したダイエットは、無理し続けなければ維持出来ません。

逆に当たり前にして得た結果ならば、当たり前にすることで維持出来ます。そのポイントは無理をしないことです。

私は今も維持しています。むしろ体重は増えています。しかし、周りからは「また痩せた?」と言われます。

理由は、最近またトレーニングしているからです。しかし、そこに無理はありません。

今の自分の生活スタイルの当たり前に出来ることに落とし込んで、取り組んでいるだけです。それ以上のことはしないようにしています。なぜなら、無理をすると続かないからです。

短期的な結果は出ませんが、リバウンドも無理することもありません。

健康的なダイエット方法を知りたい方、是非ご相談くださいね。

姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen&Body

木村 泰久

【代表トレーナープロフィール】木村泰久

2017年7月3日

問い合わせ

LINE@限定で、健康に関する話やお得な情報を毎週お届します!登録無料で個別の相談も受けて付けております! 姿勢矯正・改善ピラティススタジオ Green&Body 木村 泰久

【代表トレーナープロフィール】木村泰久

2017年7月3日
姿勢矯正・改善ピラティススタジオ Green&Body 〒700-0975 岡山市北区今4-15-23 2F

086-237-4370

[営業日] 月-木 9:00 - 21:00 土・日・祝 9:00 - 18:00 金曜日 定休日

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です