概要
この講座でお伝えすること
この講座で得られること
参加されたお客様の声
講座の想い
からだ×リフォーム専門Green＆Bodyは、姿勢改善・肩こり・腰痛・ひざ痛の改善・美脚づくりなどを目的としたエクササイズ中心のパーソナルセッションを主に提供させていただいております。
そしてそれと並行して、栄養の情報もお伝えさせていただいております。
- なぜ太るのか？
- 野菜がからだにとってメリットばかりなのか？
- なぜ便秘が解消されないのか？
- アレルギーがある人とない人の違いは？
- むくみの取り方
- 内臓のコンディショニングとは？
このようなことについて、栄養の知識をお伝えし、お客様に実践いただけるようにしています。
しかし、上記でもお伝えしましたように、日頃のパーソナルセッションはエクササイズが中心となります。
その為、必要な栄養情報をお伝えしようとしても、どうしても時間が足りないという現状がありました…。
- どうやったら、もっと皆様に栄養のことをお伝えできるか？
- どうやったら、ハウツーではなくお客様自身が取り組めるようにサポートできるか？
- どうやったら、運動以外で健康のことをしっかりお伝えできるか？
そんな中生まれたのが『からだリフォーム講座～栄養ver～』なのです。
からだリフォーム講座～栄養ver～では、月替わりのテーマに沿って、たっぷり1時間という時間を使い、皆さまに栄養でからだを健康にする方法をお伝えさせていただきます。
ハウツーではなく「なぜそうなのか？」という理由の部分まで、1時間という時間の中でたっぷりとお伝えさせていただきます。
からだリフォーム講座～栄養ver～のオススメポイント⑤
1・栄養の本質の情報が手に入る
からだリフォーム講座～栄養ver～の情報は、WHOを基とした情報で、講師の木村が今でも大阪にある研究所様から定期的に得ている情報になります。
2・なぜそうなのかという理由までしっかり分かる
例えば「便秘には〇〇がオススメです！」だけ言われても、なかなか続けられにくいです。
なぜなら、「なぜそうなのか？」という理由が分からないからです。
人間は、行動心理学的にその答えの背景まで把握しないと行動が伴わないというデータもあります。
本講座では、1時間という時間の中で、「なぜ？」の部分までしっかりとお伝えし、ご参加いただく皆様の「？」を「！」に変えられるように致します。
3・少人数なので質問がしやすい
本講座は定員5名と、少人数で開催させていただきます。
理由は、講座内容がかなり細かいものとなる為、皆さまによりご理解いただけるよう少人数と致しました。
その為とても質問のしやすい状況になっております。
「ちょっと今のところ分からないな…」という部分がございましたら、すぐご質問頂けます。
4・グループ講座なので安価で参加しやすい
本講座は少人数のグループ講座となります。その為、お一人の参加費は1500円と、とても参加しやすい価格とさせていただいております。
「ちょっと気になるな」という方も、気軽にお越しくださいませ。
5・今日からすぐに実践できる方法が手に入る
そして、本講座一番のオススメポイントはここです。その日からすぐに実践いただける方法を、必ず1つ以上お伝え致します。
それはちょっとした食べ方、方法、順番、呼吸、過ごし方など、本当にちょっとしたことですが、そのちょっとしたことでからだが変わります。
講座スケジュール
①1月20日(土)17：30～18：30 からだ×糖質カット- ②2月17日(土)17：30～18：30 からだ×ビタミン・ミネラル
- ③3月17日(土)17：30～18：30 からだ×アレルギー
料金 2,000円
定員 5名
場所 からだ×リフォーム専門Green＆Body（岡山市中区藤原西町1-6-43-2F-A）
※日程・内容が変更になることもございます。
※下半期の予定に関しましては、決定次第UPいたします。
講師プロフィール
からだ×リフォーム専門Green＆Body
代表 木村 泰久
2009年よりフィットネスジムにてトレーナー活動を開始。
活動の中でシンプルな筋トレでは解決しない肩こり・腰痛・ひざ痛などを改善する方法としてPHIピラティスに出会う。
その後パーソナルトレーナーとして知識と経験をつける為、単身大阪に行きパーソナルトレーナーとして活動。PHIピラティスアメリカ本部でフルマシンの認定資格を取得。
その時期に、父親が交通事故に遭い、その怪我の回復の為に相談をした身体の本質プロジェクトから本質の情報を学び、全治6か月と言われていた父親の怪我が、わずか1か月で改善する。
- からだは食べたものからつくられる
- 必要なものを食べて、不要なものを食べない知識を届ける
栄養ではこれらをコンセプトとして、研究所で学んできた身体の本質の知識を岡山で伝えている。
お申込み
086-237-4370
LINEでも受け付けております。こちらをご登録後返信いただけますと、参加申し込みをいただけます。
