【新規スタッフ募集】Green & Bodyでは一緒に働く仲間を募集しています
本記事はGreen & Bodyの【新規スタッフ募集】に関する記事です。『入社後のスタッフの声』なども記載していますの、本記事を読んで、少しでも興味があればお気軽にお問い合わせください。
岡山市にある姿勢矯正・改善でからだの悩みを解決するピラティススタジオGreen&Body。
繰り返している痛みや悩み・コンプレックス解消のヒントをお届けします。
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はじめに 日常生活で感じるストレスが続くと、いつの間にか体も心も疲れてしまいます。 その結果として「副腎疲労」という状態に陥ることがあります。副腎疲労は、多くの人が見逃しがちな健康問題ですが、正しい知識を持…
はじめに 毎日の生活の中で、運動不足になりがちですが、健康を維持するためには体を動かすことが大切です。 その中でも、特に手軽にできる運動として「散歩」があります。 散歩は特別な道具や場所を必要とせず、誰でも…
日中に眠くなる経験は誰にでもあります。 仕事中や授業中に急に襲ってくる眠気は、集中力を奪い、効率を下げるだけでなく、日常生活にも影響を与えることがあります。 なぜ日中に眠くなるのか、その原因と解決方法を具体的かつわかりや…
肩こりは、多くの人が日常的に感じる不快な症状です。 特にデスクワークをしている人やスマートフォンを頻繁に使う人にとっては、肩こりは避けられない問題となっています。 では、肩こりとは一体何なのでしょうか?その…
はじめに こんにちは!今日はマシンピラティスについてお話しします。 最近、ピラティスという言葉をよく耳にすることが増えましたよね。 特に「マシンピラティス」は、興味はあるけれど難し…
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ピラティスは、姿勢を改善するための素晴らしい方法として広く認識されています。 ピラティスは体幹の筋肉を強化し、筋力バランスを改善します。 特に腹筋や背筋を鍛えることで体が安定し、柔軟性向…
はじめに 40代に差し掛かると、体の変化が顕著になり、特に膝の健康に悩む女性が増えてきます。 膝の痛みや不調は、日常生活に大きな影響を与え、活動的な生活を妨げることがあります。 この記事では、…
姿勢改善とピラティスの関係性 姿勢改善の重要性 姿勢は健康と密接に関わっています。 良い姿勢は、筋肉や関節にかかる負担を減らし、長時間のデスクワークや立ち仕事でも疲れにくくなります。 逆に、悪い姿勢は腰痛や肩こり、頭痛な…