ストレッチポールを使って「後ろ姿美人」を手に入れよう！｜ピラティス
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 前を歩く人を見て「背筋が伸び、きれいな後ろ姿…
ホームエクササイズ
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「くびれ筋トレ」きつい〜きつくないの間｜ピラティス
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 お腹周りが気になっている方は多いと思います。…
姿勢×美尻＆美脚
ストレッチポールを使って「おしり」を鍛える｜ピラティス
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 最近、お尻が垂れてきたとのお悩みはありま…
ピラティスについて
家で出来る！簡単ピラティスエクササイズ【アッパーバックエクステンション】
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 前回からご紹介している「家で出来る簡単ピラテ…
ピラティスについて
家で出来る！簡単ピラティスエクササイズ【マーメイド】
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 前回からご紹介している「家で出来る簡単ピラテ…
ピラティスについて
家で出来る！簡単ピラティスエクササイズ【背骨ストレッチ】
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 前回からご紹介している「家で出来る簡単ピラテ…
姿勢×美尻＆美脚
家で出来る！簡単ピラティスエクササイズ【お尻エクササイズ】
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 前回からご紹介している「家で出来る簡単ピラテ…
姿勢×改善・矯正
家で出来る！簡単ピラティスエクササイズ【呼吸でコア】
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 新型コロナウィルスが猛威を振るっています。通…
姿勢×肩こり・痛み
【パーソナルトレーナーが現場で使う】ストレッチポールで肩こりを撃退する方法
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 パソコン業務や家事をすると、肩がこりますよね…
Green＆Bodyについて
ストレッチポールお得なWEB販売はじめます！｜岡山市にあるGreen＆Body
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 当スタジオでも大人気のストレッチポール。乗る…
