【動画付き】骨盤ゆがみのデメリットとピラティスで改善する方法｜岡山市のピラティススタジオ
岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ-です。 長引く腰痛や肩こり…..ダイエットが成功しない.…. などお悩みをお持ちの方！ 骨盤のゆがみ を疑…
美尻、美脚
美尻、美脚
姿勢改善・矯正
美尻、美脚
美尻、美脚
新店舗オープンのお知らせ｜PILATES HOUSE
この度Geen&Bodyから新しいピラティススタジオオープンすることになりました！🎉 その名も！！！！【🌿Pilates House】 オ…
ピラティス
【動画付き】猫背のデメリットとピラティスで改善する方法｜岡山市のピラティススタジオ
岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ-です。 本日の記事は、猫背姿勢についてお伝えします。 猫背とは猫のように背中が丸くなっている姿勢！ 人の背骨は、前方…
猫背・巻き肩
ピラティスの３大効果のご紹介｜姿勢改善・ボディーメイク・健康維持に効果的なピラティス
岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ-です。 ピラティス やってみたいのだけど….. 「どんな効果があるの」「自分に合っているのかな」と思い止まっていませんか !?…
ピラティス
【2023年最新版】猫背気になる方必見！猫背改善ピラティスを動画で説明します
岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ-です。 こんなことに悩んでいませんか？ 猫背は生まれつきではなく 日常の間違った姿勢の癖 で起こってしまいます。 こ…
美尻、美脚
【保存版】O脚・X脚を改善する方法トップ３｜エクササイズ画像付き
岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ-です。 日本人女性の約７割は O脚、X脚と言われています。 足のむくみ、冷え、猫背、、もしかしたらO脚X脚は貴方の改善しない悩みの…
美尻、美脚
【動画解説】ピラティスのエクササイズで効果があるけど気を付けなければいけないブリッジについて
岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ-です。 自宅で行うエクササイズとして有名なブリッジ。ピラティスでも非常にメジャーなエクササイズです。 ブリッジは正しく行うことで、…
美尻、美脚
１日５分のピラティスで脚やせする方法｜動画で脚やせピラティスを紹介
岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ-です。 突然ですが、こんなお悩みはありませんか？ このようなお悩みに対して、ピラティスは非常に効果があります。 なぜなら、上記の悩…
美尻、美脚
【ピラティスで驚きの変化！】３ヶ月で美姿勢＆美尻＆美脚をゲット！実際に行ったエクササイズも紹介！
岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ-です。 今日はお客様の驚きのビフォーアフターをご紹介させていただきます。 ３ヶ月のピラティスで、目標だった美姿勢＆美尻＆美脚をゲッ…
姿勢改善・矯正
反り腰の改善のエクササイズはコレで決まり！ピラティストレーナーが解説する簡単エクササイズ
岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ-です。 「最近肩こりと腰痛がある…」 「ぽっこりお腹が気になる…」 「ダイエットしたのに、太ももだけが太いまま…」 「膝上のお肉が気になる…」 …
