ぎっくり腰について【概要とおすすめエクササイズについて】

2024.02.17 green-body

そんなお悩みはありませんか？ Green & Bodyにご来店いただくお客様のお悩みで多いのが『腰痛』です。腰痛には種類がいくつかあるのですが、寒い時期に注意したいのが…

アロマの香りで頭痛もスッキリ！

2023.07.03 green-body

岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ-　三武です。まだ梅雨は開けず……不安定な空模様と気候の影響で体調を崩されている方も多いのでは！？最近、…

2023.03.13 green-body

岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ-です。長引く腰痛や肩こり…..ダイエットが成功しない.…. などお悩みをお持ちの方！　骨盤のゆがみ　を疑…

2023.03.11 green-body

この度Geen&Bodyから新しいピラティススタジオオープンすることになりました！🎉 その名も！！！！【🌿Pilates House】オ…

2022.03.05 green-body

岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ-です。２月から急激に冷えてきました。こんな時によく起こってしまうのが、ぎっくり腰です。急激な気候の変化や引っ越しなどが重なるこ…

2020.07.06 green-body

岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。先日お客様がお一人卒業されました。当初肩こりと腰痛で悩まれていました中で、「姿勢が原因では？」ということで、Green＆Bodyを選んでくださいました。 …

2018.06.12 green-body

岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。朝起きた時に、こんなことはありませんか？このような時、腰の筋肉が硬くなっている可能性があります。ストレッチやピラティスでその腰の張りを改善することも出…