【G.Wに猫背！？】連休中に気をつけて欲しい悪い猫背とその改善方法！
岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ-の仲西です。 皆様、G.Wは、いかがお過ごしですか？ 私は、ピラティスのおかげで、普段使えていなかった裏ももと背中が筋肉痛で、歩く…
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美尻、美脚
【動画付き】骨盤ゆがみのデメリットとピラティスで改善する方法｜岡山市のピラティススタジオ
岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ-です。 長引く腰痛や肩こり…..ダイエットが成功しない.…. などお悩みをお持ちの方！ 骨盤のゆがみ を疑…
美尻、美脚
新店舗オープンのお知らせ｜PILATES HOUSE
この度Geen&Bodyから新しいピラティススタジオオープンすることになりました！🎉 その名も！！！！【🌿Pilates House】 オ…
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【動画付き】猫背のデメリットとピラティスで改善する方法｜岡山市のピラティススタジオ
岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ-です。 本日の記事は、猫背姿勢についてお伝えします。 猫背とは猫のように背中が丸くなっている姿勢！ 人の背骨は、前方…
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【2023年最新版】猫背気になる方必見！猫背改善ピラティスを動画で説明します
岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ-です。 こんなことに悩んでいませんか？ 猫背は生まれつきではなく 日常の間違った姿勢の癖 で起こってしまいます。 こ…
美尻、美脚
【保存版】O脚・X脚を改善する方法トップ３｜エクササイズ画像付き
岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ-です。 日本人女性の約７割は O脚、X脚と言われています。 足のむくみ、冷え、猫背、、もしかしたらO脚X脚は貴方の改善しない悩みの…
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年末年始についてお知らせ✳︎
こんにちは⭐️Green＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ- の齊藤です！！ 今年も残りわずかになりましたね！ 私は未だに全く年末感を感じないのですが皆…
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ピラティスが効果的な時間はある？自宅でピラティスをする際に行ったほうが良い時間について解説！
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 今日はピラティスで効果的な「自宅でピラティスをする際に行った方がいい時間」というテーマで解説をしていきます！！ ピラティスは自…
美尻、美脚
【動画解説】ピラティスのエクササイズで効果があるけど気を付けなければいけないブリッジについて
岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ-です。 自宅で行うエクササイズとして有名なブリッジ。ピラティスでも非常にメジャーなエクササイズです。 ブリッジは正しく行うことで、…
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岡山に住んでいる女性ほどピラティスをしてほしい理由｜ピラティスで健康を手に入れる！
岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ-です。 ピラティスが最近ブームになってきています。 芸能人やモデルさんがピラティス に取り組んでいる写真や動画がSNSでアップされ…
