【G.Wに猫背!?】連休中に気をつけて欲しい悪い猫背とその改善方法!
岡山のGreen&Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ-の仲西です。 皆様、G.Wは、いかがお過ごしですか? 私は、ピラティスのおかげで、普段使えていなかった裏ももと背中が筋肉痛で、歩く…
岡山のGreen&Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ-の仲西です。 皆様、G.Wは、いかがお過ごしですか? 私は、ピラティスのおかげで、普段使えていなかった裏ももと背中が筋肉痛で、歩く…
岡山のGreen&Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ-です。 長引く腰痛や肩こり…..ダイエットが成功しない.…. などお悩みをお持ちの方! 骨盤のゆがみ を疑…
この度Geen&Bodyから新しいピラティススタジオオープンすることになりました!🎉 その名も!!!!【🌿Pilates House】 オ…
岡山のGreen&Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ-です。 本日の記事は、猫背姿勢についてお伝えします。 猫背とは猫のように背中が丸くなっている姿勢! 人の背骨は、前方…
岡山のGreen&Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ-です。 こんなことに悩んでいませんか? 猫背は生まれつきではなく 日常の間違った姿勢の癖 で起こってしまいます。 こ…
岡山のGreen&Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ-です。 日本人女性の約7割は O脚、X脚と言われています。 足のむくみ、冷え、猫背、、もしかしたらO脚X脚は貴方の改善しない悩みの…
こんにちは⭐️Green&Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ- の齊藤です!! 今年も残りわずかになりましたね! 私は未だに全く年末感を感じないのですが皆…
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen&Bodyです。 今日はピラティスで効果的な「自宅でピラティスをする際に行った方がいい時間」というテーマで解説をしていきます!! ピラティスは自…
岡山のGreen&Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ-です。 自宅で行うエクササイズとして有名なブリッジ。ピラティスでも非常にメジャーなエクササイズです。 ブリッジは正しく行うことで、…
岡山のGreen&Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ-です。 ピラティスが最近ブームになってきています。 芸能人やモデルさんがピラティス に取り組んでいる写真や動画がSNSでアップされ…