【動画付き】骨盤ゆがみのデメリットとピラティスで改善する方法｜岡山市のピラティススタジオ
岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ-です。 長引く腰痛や肩こり…..ダイエットが成功しない.…. などお悩みをお持ちの方！ 骨盤のゆがみ を疑…
美尻、美脚
美尻、美脚
O脚・X脚
美尻、美脚
美尻、美脚
新店舗オープンのお知らせ｜PILATES HOUSE
この度Geen&Bodyから新しいピラティススタジオオープンすることになりました！🎉 その名も！！！！【🌿Pilates House】 オ…
美尻、美脚
脚やせをするための基礎知識と具体的なトレーニング方法をピラティストレーナーがわかりやすく解説♪
こんにちは♪ 岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 突然ですがこんなお悩みはありませんか？ Green & Bodyに来られるお…
美尻、美脚
【美脚をつくる】きれいな内ももを作るための基礎知識とトレーニング方法をピラティストレーナーが解説
こんにちは♪ 岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 こんなお悩みはありませんか？ こんな悩みが解決できる記事となっております。 &nbs…
美尻、美脚
【1記事で学べる】美尻の作り方！基礎知識２つとトレーニング方法２つをピラティストレーナーが解説
こんにちは♪ 岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 以下のようなお悩みはありませんか？ 今回はそんな疑問やお悩みを解決できる記事になって…
O脚・X脚
【保存版】下半身痩せをする方法5つを大公開！｜下半身太りの原因も紹介
こんにちは！岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ-です。突然ですが、下半身太りに悩んでいませんか？ 太ももだけが太い ダイエットしても脚だけやせない 昔から骨盤が横に広がっているのが…
O脚・X脚
【1分トレーニング】ストレッチポールでヒップアップ！お尻を効果的に鍛えるエクササイズ
こんにちは！岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ-です。 ストレッチポールを持っているあなたに朗報です！ストレッチポールを使って簡単にヒップアップが出来ます！ お尻が垂…
姿勢改善・矯正
女性限定コースを始めました！
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 岡山では初！ピラティススタジオで女性限定コースをつくりました！ 女性限定コース 女性限定コース！はじまります！ …
O脚・X脚
【お客様の声】美尻をゲット！5回のピラティスでこの変化！
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 本日はお客様からの嬉しいお声を頂きましたのでご紹介させていただきます。 なんと5回のピラティスレッスンでお尻が引き上がって美尻をゲットいただけました！ お…
O脚・X脚
【エクササイズ付】脚痩せが出来るピラティスの紹介！太ももや内ももが細くなる簡単ピラティス
こんにちは！岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ-です。 脚痩せには色々な方法があります。マッサージ・エステ・筋トレ・ランニング。その中でも、ピラティスは脚痩せに特におすすめです！ ピラティスは関…
