脚やせをするための基礎知識と具体的なトレーニング方法をピラティストレーナーがわかりやすく解説♪
こんにちは♪ 岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen&Bodyです。 突然ですがこんなお悩みはありませんか? Green & Bodyに来られるお…
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こんにちは♪ 岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen&Bodyです。 こんなお悩みはありませんか? こんな悩みが解決できる記事となっております。 &nbs…
こんにちは♪ 岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen&Bodyです。 以下のようなお悩みはありませんか? 今回はそんな疑問やお悩みを解決できる記事になって…
こんにちは!岡山のGreen&Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ-です。突然ですが、下半身太りに悩んでいませんか? 太ももだけが太い ダイエットしても脚だけやせない 昔から骨盤が横に広がっているのが…
こんにちは!岡山のGreen&Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ-です。 ストレッチポールを持っているあなたに朗報です!ストレッチポールを使って簡単にヒップアップが出来ます! お尻が垂…
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen&Bodyです。 岡山では初!ピラティススタジオで女性限定コースをつくりました! 女性限定コース 女性限定コース!はじまります! …
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen&Bodyです。 本日はお客様からの嬉しいお声を頂きましたのでご紹介させていただきます。 なんと5回のピラティスレッスンでお尻が引き上がって美尻をゲットいただけました! お…
こんにちは!岡山のGreen&Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ-です。 脚痩せには色々な方法があります。マッサージ・エステ・筋トレ・ランニング。その中でも、ピラティスは脚痩せに特におすすめです! ピラティスは関…
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen&Bodyです。 先日1人のお客様がご卒業されました。 そのお客様は、ご自身の痛みと脚の太さを改善したいとの思いで、グループレッスンなどに通われましたが、逆に…
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen&Bodyです。 美脚&美尻をゲットする為には、エクササイズが必須です。 そんな中でもオススメなのはスクワット!筋トレの王道とも呼ばれるトレーニングで、美脚&脚痩せにはピッ…