女性限定コースを始めました!
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen&Bodyです。 岡山では初!ピラティススタジオで女性限定コースをつくりました! 女性限定コース 女性限定コース!はじまります! …
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岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen&Bodyです。 本日はお客様からの嬉しいお声を頂きましたのでご紹介させていただきます。 なんと5回のピラティスレッスンでお尻が引き上がって美尻をゲットいただけました! お…
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen&Bodyです。 最近、お尻が垂れてきたとのお悩みはありませんか? そのようなお悩みをお持ちのあなたにピッタリのエクササイズをお伝えします。 ストレッチポールを…
こんにちは!岡山のGreen&Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ-です。 脚痩せには色々な方法があります。マッサージ・エステ・筋トレ・ランニング。その中でも、ピラティスは脚痩せに特におすすめです! ピラティスは関…
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen&Bodyです。 前回からご紹介している「家で出来る簡単ピラティス」。呼吸のエクササイズは出来ましたでしょうか? 新型コロナウィルス拡大の影響で、ジムで運動が…
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen&Bodyです。 膝上のお肉について、お悩みはありませんか? 少しずつ気温も上がり、足を出すシーンも多くなってきたかと思います。膝も気になりますよね。 この膝上のお肉、どう…
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen&Bodyです。 先日1人のお客様がご卒業されました。 そのお客様は、ご自身の痛みと脚の太さを改善したいとの思いで、グループレッスンなどに通われましたが、逆に…
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen&Bodyです。 美脚&美尻をゲットする為には、エクササイズが必須です。 そんな中でもオススメなのはスクワット!筋トレの王道とも呼ばれるトレーニングで、美脚&脚痩せにはピッ…
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen&Bodyです。 先日のブログでは、脚が太くなる下半身太りの原因5つをお伝えさせていただきました。 ブログ「【今知るべき!】脚が太くなる下半身太り5つの原因」 今回は、下半…
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen&Bodyです。 脚だけが太い… ダイエットしても脚だけやせない… 昔から骨盤が横に広がっているのがコンプレックス… お尻と太もも裏の境目がない… 足首が見えない… このよ…