【動画付き】骨盤ゆがみのデメリットとピラティスで改善する方法｜岡山市のピラティススタジオ
岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ-です。 長引く腰痛や肩こり…..ダイエットが成功しない.…. などお悩みをお持ちの方！ 骨盤のゆがみ を疑…
美尻、美脚
美尻、美脚
猫背・巻き肩
美尻、美脚
美尻、美脚
新店舗オープンのお知らせ｜PILATES HOUSE
この度Geen&Bodyから新しいピラティススタジオオープンすることになりました！🎉 その名も！！！！【🌿Pilates House】 オ…
ピラティス
【動画付き】猫背のデメリットとピラティスで改善する方法｜岡山市のピラティススタジオ
岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ-です。 本日の記事は、猫背姿勢についてお伝えします。 猫背とは猫のように背中が丸くなっている姿勢！ 人の背骨は、前方…
猫背・巻き肩
ピラティスの３大効果のご紹介｜姿勢改善・ボディーメイク・健康維持に効果的なピラティス
岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ-です。 ピラティス やってみたいのだけど….. 「どんな効果があるの」「自分に合っているのかな」と思い止まっていませんか !?…
ピラティス
【2023年最新版】猫背気になる方必見！猫背改善ピラティスを動画で説明します
岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ-です。 こんなことに悩んでいませんか？ 猫背は生まれつきではなく 日常の間違った姿勢の癖 で起こってしまいます。 こ…
首こり・肩こり
【動画解説】猫背改善に効果絶大！ストレッチポールの使い方を解説｜腰に効く方法も紹介
岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ-です。 仕事中に、つい猫背姿勢になっていませんか？ 家族や職場の人に、猫背になっていると指摘されませんか？ 猫背は万病のもととも言…
ピラティス
猫背矯正には股関節が重要？股関節が重要な理由３つをピラティス トレーナーが解説
こんにちは♪ 岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 こんな症状はありませんか？ その症状に対してはズバリ！ 股関節が重要で…
首こり・肩こり
【動画あり】猫背による首こり解消方法３つをピラティストレーナーが徹底解説
こんにちは♪ 岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 こんな症状はありませんか？ それらは『猫背姿勢』による首こりが原因かもしれません。 …
猫背・巻き肩
猫背による不調は呼吸が原因？ピラティストレーナーが原因と対処法を解説
こんにちは！ 岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです😊 最近以下のような症状はありませんか？ それらの症状は「呼吸」が原因の…
首こり・肩こり
【猫背の人必須】肩の「内巻き」を改善するエクササイズ！
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 今回は題名の通り、肩が内に巻いていて猫背に見られている、その肩の内巻きを外巻きにする・胸が開けるエクササイズをご紹介します。 ↑こちらのブログでは「どうし…
