【動画あり】猫背による首こり解消方法３つをピラティストレーナーが徹底解説

2021.04.22 green-body

こんにちは♪ 岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。こんな症状はありませんか？それらは『猫背姿勢』による首こりが原因かもしれません。 …

猫背による不調は呼吸が原因？ピラティストレーナーが原因と対処法を解説

2021.04.17 green-body

こんにちは！岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです😊 最近以下のような症状はありませんか？それらの症状は「呼吸」が原因の…

2020.10.15 green-body

岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。今回は題名の通り、肩が内に巻いていて猫背に見られている、その肩の内巻きを外巻きにする・胸が開けるエクササイズをご紹介します。 ↑こちらのブログでは「どうし…

2020.07.21 green-body

岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 Green＆Bodyではトレーニングで猫背矯正をお手伝いしています。整体などでも猫背矯正の効果はありますが、効果を長続きさせて根本的に矯正改善するには、断…

2019.12.22 green-body

岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。こんな悩みをお持ちではありませんか？ずっと肩こり・腰痛がある周りに猫背だと言われる膝上のお肉が取れない骨盤が広がりが気になるお尻が垂れ下がってい…

2019.04.05 green-body

岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。猫背に関するお悩みは、とても多く頂きます。これらの悩みには、猫背が関係している可能性が非常に高いです。しかし、猫背はトレーニングで改善することが出来ます…