Green＆Bodyお客様の利用例｜利用料や回数券の利用頻度
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 Green＆Bodyをご利用いただく前には、一度体験セッションにお越しいただき、その後ご利用に関する目安や頻度などをお伝えさせていただいております。 &n…
店舗紹介
店舗紹介
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姿勢改善・矯正
女性限定コースを始めました！
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 岡山では初！ピラティススタジオで女性限定コースをつくりました！ 女性限定コース 女性限定コース！はじまります！ …
首こり・肩こり
【猫背の人必須】肩の「内巻き」を改善するエクササイズ！
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 今回は題名の通り、肩が内に巻いていて猫背に見られている、その肩の内巻きを外巻きにする・胸が開けるエクササイズをご紹介します。 ↑こちらのブログでは「どうし…
O脚・X脚
【お客様の声】美尻をゲット！5回のピラティスでこの変化！
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 本日はお客様からの嬉しいお声を頂きましたのでご紹介させていただきます。 なんと5回のピラティスレッスンでお尻が引き上がって美尻をゲットいただけました！ お…
自宅トレーニング
ストレッチポールを使って「後ろ姿美人」を手に入れよう！｜ピラティス
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 前を歩く人を見て「背筋が伸び、きれいな後ろ姿」な人がいますよね。このような方は若く見えますよね。 反対に「背中が丸まっていたり…
お客様の声
【お客様の声】８回のセッションでの変化と感想
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 8回のセッションを受けていただいたお客様から嬉しいお言葉をいただきました。 お客様の声アンケート 【お客様】50代の女性 【悩…
首こり・肩こり
猫背矯正におすすめのトレーニング5ステップ紹介！｜猫背姿勢チェックシート付
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 Green＆Bodyではトレーニングで猫背矯正をお手伝いしています。整体などでも猫背矯正の効果はありますが、効果を長続きさせて根本的に矯正改善するには、断…
首こり・肩こり
【お客様の声】12回のピラティスで肩こりと腰痛が解消した！
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 先日お客様がお一人卒業されました。当初肩こりと腰痛で悩まれていました中で、「姿勢が原因では？」ということで、Green＆Bodyを選んでくださいました。 …
O脚・X脚
【エクササイズ付】脚痩せが出来るピラティスの紹介！太ももや内ももが細くなる簡単ピラティス
こんにちは！岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ-です。 脚痩せには色々な方法があります。マッサージ・エステ・筋トレ・ランニング。その中でも、ピラティスは脚痩せに特におすすめです！ ピラティスは関…
ピラティス
家で出来る！簡単ピラティスエクササイズ【アッパーバックエクステンション】
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 前回からご紹介している「家で出来る簡単ピラティス」。チャレンジいただけたでしょうか？ 本日はストレッチポールを使った自宅ピラティスのエクササ…
