2020年8月に開催したオンラインレッスンのアーカイブページです。2020年10月31日まで公開します。
※他の方への共有はお控えください。
※セキュリティーテストで、パスワードが必要なものと不要なものが混在しております。ご了承くださいませ。
※オンラインレッスンを行なった日から、3日以内にアーカイブとして掲載されます。
■8月3日(月) おはようピラティス
■8月5日(水) 初級ピラティス
【パスワード】!vH6*1S9
■8月6日(木) こるラボ講座〜ダイエット〜
【パスワード】fdEc=r8^
■8月6日(木) 尻トレ
【パスワード】AN%u=8AH
■８月８日(土) 肩こりピラティス
■８月９日（日）初級やまおく体操
■８月１０日（月） 中級ピラティス
■8月11日（火） おやすみピラティス
■8月16日（日） こるラボ講座〜睡眠〜
■8月16日（日） 初級ピラティス
■8月17日（月）
申し訳ございません。録画が撮れませんでした。
■8月18日（火） 初級やまおく体操
■8月20日（木） 腰痛ピラティス
■8月22日（土） 尻トレ
■8月23日（日） 股関節ストレッチ
■8月24日(月)おやすみピラティス
■8月26日（水）
■8月27日（木） こるラボ講座〜腸〜
■8月29日（土） こるラボ講座〜自律神経〜
■8月30日（日） 初級やまおく体操
最後に「9月最後でした」と言いました💦→間違いです「8月最後ですね（笑）」