冬の寒さが膝の痛みを悪化させるのは、多くの人が実感していることです。 特に、膝に慢性痛を抱えている方にとって、寒い季節は辛い時期です。 外に出るたびに膝が痛み、歩くのも一苦労。 膝を曲げる度に鋭い痛みが走り、日常生活にも … 続きを読む 寒さで膝の痛みが増す理由とマシンピラティスで慢性痛を改善する方法