Green&Body/レゾナンス代表の木村です。この度1月から、オンラインで6ヶ月(6コマ)の栄養講座を開講いたします。

 

Green&Body/レゾナンスでは、主に運動を通して健康をお伝えしています。しかし、健康になる上では栄養や、それを回す内臓の知識やアプローチも絶対的に必要です。例えば、栄養アプローチでも下記のような対応が可能です。

 

  • ダイエット
  • 慢性的なだるさの解消
  • 貧血の解消
  • 肌荒れの解消
  • 便秘の解消
  • アレルギーの対応
  • 血液データの数値改善
  • 血液データに基づく健康アプローチ
  • 病気予防

 

このように、健康に対して包括的なアプローチが可能となります。

 

しかし、セッション時間内でお伝えするには、物理的に限界がありました。その為2年前まで別途設けた講座という形でお届けをしてきましたが、この度の新型コロナウイルス感染拡大を受け、新たにオンラインの可能性を見出しました。

 

そこで、今回講座をオンラインでお届けすることに致しましたこれによって、感染対策とお客様が好きな場所・好きなタイミングで講座を受けていただくことが可能となります。

 

詳細は以下です。

【1月】糖・炭水化物

  • 糖・炭水化物とは?
  • 糖・炭水化物の種類
  • 糖質カットのメリット1:デメリット9
  • なぜカットせずに食べる必要があるの?
  • 正しい糖質の摂り方

【2月】たんぱく質

  • たんぱく質ってなに?
  • たんぱく質の種類
  • たんぱく質は摂る必要があるけれど、デメリットも
  • ダイエットとたんぱく質
  • 美肌とたんぱく質
  • 理想的な摂り方

【3月】脂質

  • 脂の種類
  • 油の種類
  • 酸化した油
  • 油と肥満の関係
  • 油と炎症の関係
  • 体脂肪を効率的に減らす方法

【4月】ビタミン&ミネラル

  • 主要なビタミンと働き
  • 主要なミネラルと働き
  • ビタミン&ミネラルが不足すると…
  • ビタミン&ミネラルが不足する原因
  • ビタミン&ミネラルの理想的な摂り方

【5月】内臓アプローチ

  • 栄養を回してエネルギーに代える内臓
  • 内臓のつながり
  • 各内臓の働き
  • 各内臓の疲労・エラー
  • 内臓コンディショニングの方法

【6月】総まとめ

  • 絶対に押さえておきたい考え方
  • 風邪と栄養&内臓
  • アレルギーと栄養&内臓
  • 肥満と栄養&内臓
  • だるさと栄養&内臓
  • 便秘と栄養&内臓

受講の流れ

①下記のフォームからお申し込みください

②毎月15日にその月のテーマに当たる栄養講座のURLをお送りいたします。(事前録画動画)

③7日間何度でもご覧いただけます

料金

(一般)

  • 1コマ 2,000円
  • 全コマセット 10,000円

(会員様)

無料

*会員様は、2020年6月以降Green&Bodyをご利用いただいた方、または2020年8月時点でレゾナンスの会員様だった方とさせていただきます。

注意点

  • 著作権は株式会社COLLAB33にございます。お客様の受講目的以外での使用はご遠慮ください。
  • URLを第三者に渡すことはご遠慮ください。ご家族でご覧いただくことは問題ございません。
  • 資料をご希望の方はセッション時にお渡しさせていただきますので、ご希望ください。データのお渡しはございません。
  • ご質問は店頭のみで承ります。メール・LINEでの回答は致しかねます。

お申し込み

*下記フォームの題名に「オンライン講座希望」とご入力ください。