ピラティス 【実例あり】ピラティスはダイエット効果はある?痩せる?ピラティストレーナーが徹底解説! 2021.11.05 green-body 岡山のGreen&Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ-です。 「ピラティスをすることで、ダイエットの効果があるの?」 お客様に多く尋ねられる質問の1つです。 ピラティスを…