40代・50代でも安心！ピラティスの魅力と不安を解消する方法！
40代、50代になると、体の不調や老化を感じ始めることが多いです。 そんな中で、ピラティスに挑戦してみようかと考えている方も多いのではないでしょうか。 しかし、実際にピラティスに通うことに対して不安や迷いが…
ピラティス
ピラティス
2025年1月
ピラティス
ピラティス
40代・50代必見！股関節痛の原因と改善法—マシンピラティスで予防と改善を実現
1. 股関節痛とは？ 股関節痛は、腰から脚にかけて広がる痛みや違和感として感じられる症状です。 立ち上がるときや歩行時、さらには座っているときにも痛みを感じることがあり、日常生活に支障をきたすことが多くあります。 特に4…
首こり・肩こり
2025年ピラティスで肩こりや腰痛を改善しませんか？
新年明けましておめでとうございます。Green&Bodyは本日から営業しております。 本年も皆様に姿勢矯正・改善を通して不調改善ができるピラティスをお届けして参ります。よろしくお願いいたします。 近年、肩こりや腰…
