肩こりって結局何なのか？マシンピラティスで解消する方法

2024.07.23 green-body

肩こりは、多くの人が日常的に感じる不快な症状です。特にデスクワークをしている人やスマートフォンを頻繁に使う人にとっては、肩こりは避けられない問題となっています。では、肩こりとは一体何なのでしょうか？その…

初心者でも安心！マシンピラティスの魅力と効果！

2024.07.18 green-body

はじめに　　こんにちは！今日はマシンピラティスについてお話しします。　　最近、ピラティスという言葉をよく耳にすることが増えましたよね。　　特に「マシンピラティス」は、興味はあるけれど難し…

2023.10.09 green-body

岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ-　三武です。取れない首のだるさやこり….　　　　　　もしかしたら　ストレートネック！？現代人を悩ま…

2023.07.10 green-body

岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ-　三武です。夏本番！身体を引き締めたい、ダイエットしたい…..！！でもきつい運動は苦手です💦運動経験なく何から始…

2023.03.11 green-body

この度Geen&Bodyから新しいピラティススタジオオープンすることになりました！🎉 その名も！！！！【🌿Pilates House】オ…

2022.06.13 green-body

岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ-です。 Green＆Bodyは、岡山市にある本格ピラティスマシンを使ったピラティススタジオです。ピラティスは、マットで行うイメー…