ピラティス 肩こりについて【概要と効果的なエクササイズ】 2024.03.02 green-body 岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen&Bodyです。 そんな肩こりでお悩みのあなたに、『肩こりの概要』と『肩こりに効くセルフエクササイズ』を、お伝えします✨ &nbs…