猫背改善したい！その前に骨盤エクササイズ？｜岡山で猫背改善
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 Green＆Bodyでご相談の多いものが「猫背を改善したい」というものです。 猫背姿勢は、見た目はもちろん肩こりの原因にもなる為、改善は重要なポイントとな…
首こり・肩こり
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改善
首こり・肩こり
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猫背・肩こり改善にオススメの背中を”反る！？”ストレッチ・エクササイズの紹介【動画】
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 先日お越しいただいたお客様は、背中が丸くなっていることで背中に痛みやハリがありました。 背中が丸い猫背姿勢では、胸の筋肉が固まってしまい、逆に背中の筋肉は…
首こり・肩こり
ピラティスが肩こりを救う！肩こり改善にピラティス、はじめてみませんか？
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 マッサージなどで少しは軽くなったように感じる肩こりも、夕方になるとまた肩がこってきませんか？ その肩こり、ピラティスをして自分で改善してみませんか？ 肩こ…
お客様の声
【お客様の声】ピラティスと正しい食事をはじめて体調を崩さなくなりました！
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 昨年より定期的にセッションを受けてくださっているお客様が、年明けにお越しくださりとても嬉しいお言葉をくださいました。 「毎年冬場は体調を崩していたんですが…
