猫背改善したい!その前に骨盤エクササイズ?|岡山で猫背改善
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen&Bodyです。 Green&Bodyでご相談の多いものが「猫背を改善したい」というものです。 猫背姿勢は、見た目はもちろん肩こりの原因にもなる為、改善は重要なポイントとな…
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen&Bodyです。 Green&Bodyでご相談の多いものが「猫背を改善したい」というものです。 猫背姿勢は、見た目はもちろん肩こりの原因にもなる為、改善は重要なポイントとな…
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen&Bodyです。 先日お越しいただいたお客様は、背中が丸くなっていることで背中に痛みやハリがありました。 背中が丸い猫背姿勢では、胸の筋肉が固まってしまい、逆に背中の筋肉は…
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen&Bodyです。 マッサージなどで少しは軽くなったように感じる肩こりも、夕方になるとまた肩がこってきませんか? その肩こり、ピラティスをして自分で改善してみませんか? 肩こ…
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen&Bodyです。 昨年より定期的にセッションを受けてくださっているお客様が、年明けにお越しくださりとても嬉しいお言葉をくださいました。 「毎年冬場は体調を崩していたんですが…