岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。

Green＆Bodyをご利用いただく前には、一度体験セッションにお越しいただき、その後ご利用に関する目安や頻度などをお伝えさせていただいております。

しかし、お客様の中には「みんなどれくらいの頻度で通っているの？目安は？お金はどれくらいかかるの？」と不安になられている方もいらっしゃいます。

そこで、どれくらいの頻度でどれくらいの料金になるのか？実際にGreen＆Bodyをご利用いただいているお客様の実例をもとに、お伝えさせていただきます。

【しっかり悩みを解決したい！】３０代女性A様

ずっと肩こりと腰痛に悩んでいて、病院や整体に行っても良くならなかったんです。そんな中整体で「姿勢が悪いの原因」と言われ、姿勢を根本的に矯正するには運動が必要と思い、こちらに来ました

当スタジオで最も多く人気のご利用方法です。姿勢を整える為に土台となる関節の歪み改善・インナーマッスルの強化・呼吸の安定などを３ヶ月程度で整えます。

A子様はお仕事やお子様の関係で、時に２週に1回のペースになることもありますが、基本的には週に1回のペースで頑張っていただき、２ヶ月目に入る頃には「肩が軽くなった！朝あった腰痛がなくなった！」と喜んでくださいました。

【ピラティスで身体のメンテナンスをしたい】５０代女性B様

最初は、常に起こっていた頭痛を改善したくてこちらに通いました。３ヶ月経った頃には、頭痛が全く無くなってびっくりしました！今は、他に気になっていた脚や腰痛などのメンテナンスに通っています。

B子様は、当初強い悩みで来られていたので、３ヶ月を目安に週に1回のペースでご利用いただきました。結果悩みが解決されとても喜んでくださいました。

その後「ピラティスを生活の一部として取り入れて、身体の不具合に適宜対応していきたい」というご要望で、同じペースでリピートしながらお越しいただいています。 

【他の運動や趣味を楽しみながら身体を整えたい】６０代女性C様

私は他でジムにも通ったり、趣味の習い事や散歩もしています。でも、それだけだと肩が張ってきたり膝が痛くなるんです。ピラティスで月２回整えることがとても重要なんです。

3年以上通ってくださっているC様は、色んなことに積極的に取り組まれるとてもエネルギッシュな方です。

だからこそ、時に身体に無理が出てコリや痛みとしてサインが現れます。それを月2回のピラティスで整えられています。

通われ始めた当初は毎週来られていましたが、今は他の習い事などが本当に忙しくなったので頻度を半分にされました（笑）

それでも積み上げたインナーマッスルや感覚で、月２回のセッションでも見る見る身体のコントロールや姿勢矯正が上手になっています。

【メンテナンスとしてピラティスに取り組みたい】３０代女性D様

日頃仕事でどうしても姿勢が崩れてしまうので、月に2回こちらのスタジオでメンテナンスをしています。家でも教えてもらったエクササイズをしているので、自分の歪みに敏感になって以前より姿勢も身体も楽になりました。

お仕事が忙しく、姿勢も崩れやすいD様ですが、3年以上スタジオにお越し下さっています。

お仕事の関係で毎週のご利用は難しいですが、しっかりと３０分でも結果を出されています。

D様は「月２回の３０分くらいが、自分には丁度良いんです」と言われています。

そのような方にも、効果を出しながらご利用いただけています。

【短期集中！期間の中で悩みを解決したい】３０代男性E様

首の骨の歪みから、指先のしびれや身体の強い緊張を感じていました。元々運動が好きで自分でもエクササイズをしっかりしていましたが、我流で効果が出ず、思い切ってこちらにお願いしました。短期集中で出来るか伺うと、「E様は土台がしっかりされているので２ヶ月で結果を出しましょう！」と言ってもらい通うことにしました。お陰様でとても身体が楽になりました！

E様はずっと運動に取り組まれ、運動神経の感覚や筋肉の反応が非常に良かったです。

しかし、インナーマッスルのアンバランスや関節の歪みが見られた為、そこはピラティスでの姿勢矯正が必要と見られましたが、土台がしっかり作られていたので、ご本人様の希望もあり２ヶ月の短期集中となりました。

２ヶ月の間でしっかり結果を出す必要があった為、ご自宅で行っていただくエクササイズもやや多めで、毎回細かい動きのチェックなどをしながら進めていきました。

結果、しびれが改善され姿勢も良くなった為、身体の過剰な緊張が取れて楽な状態になっていただき、無事卒業されました。

このように、予め期間を決めて活用することも可能です。

ご利用方法はお客様のご意向が第一優先

体験セッションにお越しいただいた後、トレーナーからは以下をお伝えします。

お客様は「何回来ればいいの？目安はあるの？お金はどれくらいかかるの？」と不安になられているかと思います。

専門家として、トレーナーは状態や目安などはお伝えさせていただきますが、あくまでお客様のご意向が第一優先です。

お仕事や家事の関係、時間の配分、お金のことなど、お客様の生活の中で、どのようなご利用がベストなのかを、しっかりと優先させていただきます。

その中でご利用いただく以上、Green＆Bodyはしっかりと結果を出させていただきます。

まずは気軽に当スタジオまでご質問・お問い合わせくださいませ。

問い合わせ

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姿勢矯正・改善ピラティススタジオ Green＆Body 木村　泰久

【代表トレーナープロフィール】木村泰久

2017年7月3日

086-237-4370

［営業日］ 月-木　9：00　-　21：00 土・日・祝　9：00　-　18：00 金曜日　定休日