【即改善！】足の歪みが気になる方必見！改善方法top３

2023.11.21 green-body

岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ- みなさん、こんにちは！！！仲西です＞＜最近、更新頑張っているので、ぜひ私とお会いした際は、ブログ読んでます！とお声掛けいただけると私が大…

【引き算の次は!?】食事からでは摂取できない栄養素とは？

2023.11.16 green-body

岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ-　仲西です。みなさん、こんにちは！！！本日は栄養ブログ確実に栄養素を摂取する方法、第二弾！前回の第一弾は見ていただけました…

2023.11.14 green-body

岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ-　　仲西です。みなさん、こんにちは！！！本日は栄養ブログ確実に栄養素を摂取する方法、第一弾！ビタミンとミネラルのお話です&#x1f34b…

2023.08.21 green-body

岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ-　仲西です。まだまだ暑さが続いていますが、みなさんいかがお過ごしですか？本日お届けするのは、夏の温度差に注意！体…

2023.07.19 green-body

岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ-　三武です。夏は肌にとって過酷なシーズン💦 最近、肌がくすむ..にきびが出やすい..など肌トラブルにお悩みではな…

2023.07.03 green-body

岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ-　三武です。まだ梅雨は開けず……不安定な空模様と気候の影響で体調を崩されている方も多いのでは！？最近、…

2023.06.27 green-body

岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ-　仲西です！前回の　治る側湾と治らない側湾について　ご覧いただけましたか？まだ見てない方は、要チェックですよ！さて、今回は、”５大栄養素”…

2021.06.09 green-body

こんにちは♪ 岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。本日のテーマは腹筋についてです。夏に向けてお腹を薄くしたい、きれいなボディーラインを作りたい。 …