側弯とピラティスの関係|治る側弯と治らない側弯
岡山のGreen&Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ- 木村です。 ピラティスを始める多くの方が「骨盤を整えたい」「背骨を伸ばしたい」という姿勢矯正・改善についてのお悩みをお持ちの方が非常に多いです…
岡山のGreen&Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ- 木村です。 ピラティスを始める多くの方が「骨盤を整えたい」「背骨を伸ばしたい」という姿勢矯正・改善についてのお悩みをお持ちの方が非常に多いです…
岡山のGreen&Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ- 仲西です。 最近暑なってきたので、日焼け対策に追われている私ですが、皆さんは1日にどのぐらいの水分を摂取していますか? 私は、学生時代、昭和生…
岡山のGreen&Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ- 三武です。 もうすぐ梅雨の時期…少し憂鬱な気分になっていませんか!? 憂鬱の一つは通勤時…いつ降るかわか…
こんにちは^^ 岡山のGreen&Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ- の齊藤です! いつも他のスタッフがブログ担当なのでたまにしか、登場しませんが(笑 今日は皆様に『カラダに良いとっ…
岡山のGreen&Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ- の仲西です。 先日、スタッフの斉藤と一緒に、大きい観葉植物の植え替えを行いました! 私は最近、観葉植物や生花が大好きで、お家には、サンスベリア…
岡山のGreen&Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ-の仲西です。 皆様、G.Wは、いかがお過ごしですか? 私は、ピラティスのおかげで、普段使えていなかった裏ももと背中が筋肉痛で、歩く…
岡山のGreen&Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ-です。 長引く腰痛や肩こり…..ダイエットが成功しない.…. などお悩みをお持ちの方! 骨盤のゆがみ を疑…
この度Geen&Bodyから新しいピラティススタジオオープンすることになりました!🎉 その名も!!!!【🌿Pilates House】 オ…
岡山のGreen&Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ-です。 本日の記事は、猫背姿勢についてお伝えします。 猫背とは猫のように背中が丸くなっている姿勢! 人の背骨は、前方…
岡山のGreen&Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ-です。 ピラティス やってみたいのだけど….. 「どんな効果があるの」「自分に合っているのかな」と思い止まっていませんか !?…