岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ-です。

先日ピラティスでご利用くださっているお客様から、とても嬉しいお言葉を頂きました。

「体を整えることは生涯を通して最高の財産になる」。私たちにとって、何よりも嬉しいお言葉です。

ピラティスって気になる

お客様は、立つ・座る・屈むなどの動きが非常に多い仕事をされていた為、肩こりや腰痛・体の硬さについての悩みをお持ちでした。

姿勢も、骨盤を中心に歪みが強く「これは、体に疲れが出てしまう姿勢だな。。」というのが、最初の印象でした。

姿勢は脳で無意識に作られるものです。つまり、脳の情報から変える必要があります。ピラティスでは、多くの動きをバネなどを使いアプローチすることが出来る為、その辺りも織り交ぜながらセッションをしていきました。

すると、4回目で既に姿勢が変わり、体が楽になったとの嬉しいお声を頂きました。

体を整えることは生涯を通じて最高の財産になる

ピラティス自体が初めてで、最初はどのように運動するのか？きついのか？など、多くの不安要素を持たれていましたが、担当トレーナーが丁寧に説明させていただきながら、セッションを進めていきました。

その結果、体が変わりお客様自身も姿勢の変化を実感頂けたのです。

姿勢が変われば、痛みも変わります。ピラティスを積み重ねていくことで、肩こりや腰痛も軽減することができました。

そして、お客様がくださったのが「体を整えることは生涯を通して最高の財産になる」という言葉です。

体は代えが効きません。自分自身で生涯メンテナンスする必要があります。でも、忙しい生活の中で、どうしてもおざなりになってしまいます。その積み重ねが、痛みやコリというサインです。

お客様は、ピラティスを通じて体や姿勢が整っていく実感を持たれ、上記のような言葉を発せられました。

トレーナーとして、本当に嬉しいお言葉です。ありがとうございます。

ピラティスは、体を変え痛みも変えます。忙しい生活の中で、生涯のパートナーである自分の体と向き合ってみませんか？

問い合わせ

【代表トレーナープロフィール】木村泰久

2017年7月3日

086-237-4370

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