ストレッチポールは乗るだけで肩こりが楽になる!|画期的な使い方を動画紹介
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen&Bodyです。 Green&Bodyでも大活躍の道具、ストレッチポール。セッションはまずストレッチポールに乗っていただき、からだをゆるめるところから始まります。 ストレッ…
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen&Bodyです。 Green&Bodyでも大活躍の道具、ストレッチポール。セッションはまずストレッチポールに乗っていただき、からだをゆるめるところから始まります。 ストレッ…
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen&Bodyです。 ふと肩を動かす時、朝起きてすぐの時、肩がポキポキと鳴ることがありませんか?Green&Bodyにお越しいただくお客様の中にも「肩がポキポキ鳴るのでなおした…
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen&Bodyです。 先日お越しくださったお客様が、Instagramにとても嬉しい投稿をしてくださいました! それがこちら。 Green&Bodyのロゴまで入れてくださり、嬉…
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen&Bodyです。 朝起きた時に、こんなことはありませんか? このような時、腰の筋肉が硬くなっている可能性があります。 ストレッチやピラティスでその腰の張りを改善することも出…
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen&Bodyです。 気圧の変化もあってか、最近肩こりのお悩み相談を多くいただきます。 気圧の変化があると、体内でのリンパ管・血管の膨張などの影響で、老廃物が溜まってし…
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen&Bodyです。 肩こりに悩まれている方の多くは、姿勢が崩れてしまっているケースが往々にして見られます。 猫背姿勢や反り腰姿勢など、大きな枠組みでの姿勢はもちろんですが、局…
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen&Bodyです。 猫背改善を目的にお越しくださっていた中学生のお客様。 当初はかなり強い猫背姿勢だったのですが、セッション開始時から目標のだった3か月が経過し、先日無事目標…
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen&Bodyです。 先日お越しくださったお客様。オープン当初より定期的にお越しくださっているお客様で、肩こりの改善や代謝UPを目的にお越しくださっています。 当初は非常に肩や…
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen&Bodyです。 先日、ご利用いただいているお客様からとても嬉しいご報告を頂きました! 長年持たれていた猫背姿勢を改善して就職試験に挑みたいと夏前から取り組まれていたお客様…
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen&Bodyです。 先日、プライベートでお世話になっている方からの紹介で、急遽単発利用を希望されたお客様がお越しになられました。 ゴルフをした翌日に朝起きると、肩が回らず痛く…