【動画解説】ソラシックツイスト|ピラティスエクササイズの紹介
こんにちは♪岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen&Bodyです。 本日はピラティスエクササイズのご紹介です! 本日は、背骨の柔軟性に効果的なソラシックツイストというエクササイズです…
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こんにちは! 岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen&Bodyです。 本日は肩こりの中でも、『肩のすくみ』について解説していきます。 日本全体の中で女性1位、男性2位の…
こんにちは♪ 岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen&Bodyです。 こんなお悩みはありませんか? こんな疑問が解決できる内容となっています。  …
こんにちは♪ 岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen&Bodyです。 こんな症状はありませんか? それらは『猫背姿勢』による首こりが原因かもしれません。 …
こんにちは! 岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen&Bodyです😊 最近以下のような症状はありませんか? それらの症状は「呼吸」が原因の…
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen&Bodyです。 今回は題名の通り、肩が内に巻いていて猫背に見られている、その肩の内巻きを外巻きにする・胸が開けるエクササイズをご紹介します。 ↑こちらのブログでは「どうし…
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen&Bodyです。 Green&Bodyではトレーニングで猫背矯正をお手伝いしています。整体などでも猫背矯正の効果はありますが、効果を長続きさせて根本的に矯正改善するには、断…
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen&Bodyです。 先日お客様がお一人卒業されました。当初肩こりと腰痛で悩まれていました中で、「姿勢が原因では?」ということで、Green&Bodyを選んでくださいました。 …
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen&Bodyです。 パソコン業務や家事をすると、肩がこりますよね。 もしマッサージをしても、肩こりを繰り返してしまうのであれば…その原因は背骨かもしれません。 このようなお悩…
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen&Bodyです。 先日ご利用いただいているお客様から、嬉しいお言葉をいただきました。 「以前は肩が凝っていたけれど、最近家族から”肩がこるって言わなくなったね”と言われたん…