身体の〇〇%は水分!?理想の摂取量もご紹介!
岡山のGreen&Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ- 仲西です。 最近暑なってきたので、日焼け対策に追われている私ですが、皆さんは1日にどのぐらいの水分を摂取していますか? 私は、学生時代、昭和生…
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こんにちは^^ 岡山のGreen&Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ- の齊藤です! いつも他のスタッフがブログ担当なのでたまにしか、登場しませんが(笑 今日は皆様に『カラダに良いとっ…
岡山市にあるGreen&Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ-です。 予てより取り組んでいました、オリジナルの食品ブランドが遂に完成しました! 第一弾はこちら!「MISO NO CHIK…
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen&Bodyです。 「夕方になると、足がむくんで靴がきつい・脱げない」 こんなご相談を多く頂きます。 足のむくみについては様々な要因がありますが、食事で見ると2つ…
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen&Bodyです。 お腹が痛くなる、食べた後はきまってムカムカしてしまう…。 そんな悩みをお持ちではありませんか? 食べてすぐの不調やムカムカなどは、胃が原因になっているケー…