猫背矯正におすすめのトレーニング5ステップ紹介!|猫背姿勢チェックシート付
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen&Bodyです。 Green&Bodyではトレーニングで猫背矯正をお手伝いしています。整体などでも猫背矯正の効果はありますが、効果を長続きさせて根本的に矯正改善するには、断…
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen&Bodyです。 Green&Bodyではトレーニングで猫背矯正をお手伝いしています。整体などでも猫背矯正の効果はありますが、効果を長続きさせて根本的に矯正改善するには、断…
こんにちは!岡山のGreen&Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ-です。 脚痩せには色々な方法があります。マッサージ・エステ・筋トレ・ランニング。その中でも、ピラティスは脚痩せに特におすすめです! ピラティスは関…
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen&Bodyです。 美脚&美尻をゲットする為には、エクササイズが必須です。 そんな中でもオススメなのはスクワット!筋トレの王道とも呼ばれるトレーニングで、美脚&脚痩せにはピッ…
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen&Bodyです。 脚だけが太い… ダイエットしても脚だけやせない… 昔から骨盤が横に広がっているのがコンプレックス… お尻と太もも裏の境目がない… 足首が見えない… このよ…
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen&Bodyです。 昨日お越しくださったお客様から、嬉しいお声を頂きました。 「脚が細くキレイになって、去年は無理だと思っていたショートパンツがこの前の休みの日に履けたんです…
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen&Bodyです。 ご利用いただいているお客様から、嬉しいご報告をいただきました! 「パンツのサイズがXL74cmだったのが、M64cmが入りました!ミラクル!」 毎日ホーム…
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen&Bodyです。 先日美脚コースを卒業されたお客様から、嬉しいお声を頂きました。 「街中でふっと鏡を見た時に脚がキレイになっていていることに気が付きました。客観的に観れたの…
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen&Bodyです。 以前からご利用いただいていたお客様。出産後に起きた体調不良や骨盤の歪み改善を目的にお越しくださっていましたが、ピラティスを通してからだが引き締まり体調も整…
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen&Bodyです。 先日ご体験にお越しくださったお客様。ピラティスは初めてのことでしたが、マシンを活用しながらしっかりと動いていただきました。すると、週明けにLINEで… 「…
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen&Bodyです。 猫背改善を目的にお越しくださっていた中学生のお客様。 当初はかなり強い猫背姿勢だったのですが、セッション開始時から目標のだった3か月が経過し、先日無事目標…