【まとめ】ピラティスをやっている芸能人（モデル・女優・有名人・アスリート）をまとめてみました。
こんにちは！ 岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ-です！ ピラティスを取り入れている有名人（海外セレブ、女優、モデル、アスリートなど）をまとめてご紹介します。 …
ピラティス
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【実例あり】「ピラティスの効果がわからない」という方へ｜効果を実感する為に必要な期間・頻度など詳しく解説します。
こんにちは！岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ -です！ この記事ではピラティスを始めようと思ってるけど一歩踏み出せない方のために書いてます。 「ピラティスをやってみ…
ピラティス
家で出来る！簡単ピラティスエクササイズ【アッパーバックエクステンション】
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 前回からご紹介している「家で出来る簡単ピラティス」。チャレンジいただけたでしょうか？ 本日はストレッチポールを使った自宅ピラティスのエクササ…
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ピラティススタジオを選ぶ３つのポイント
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 最近は、多くのモデルさんや女優さんがピラティスを取り入れられていることで、ピラティスがとても有名になってきました。 【石田ゆり子さん】 【中村アンさん】 …
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はじめてピラティスをするあなたに読んでほしいブログ
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 からだづくりや肩こり・腰痛の改善に、ピラティスをはじめようと思っているあなた。ピラティスはそんなあなたの悩みを必ず解決してくれます。 でも、ピラティスをは…
ピラティス
【注意】その腹筋運動ではウエストが太くなります！｜正しいやり方紹介
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 「ウエストを細くしたい！」と、自宅で腹筋運動に励まれていませんか？ ウエストを細くする方法として、腹筋運動は非常に効果的です。 しかし、テレビ…
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ピラティスでウェスト-9cmダウン！｜XL➡Mサイズに！
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 ご利用いただいているお客様から、嬉しいご報告をいただきました！ 「パンツのサイズがXL74cmだったのが、M64cmが入りました！ミラクル！」 毎日ホーム…
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岡山市で姿勢矯正・改善ならGreen＆Bodyへ！｜パーソナルトレーニング
こんにちは！岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ-です。 こんなお悩みありませんか？ これらはすべて”姿勢”が原因かもしれません。 姿勢が崩れていると、どれだけマッサー…
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【お客様の声】3回のセッションで骨盤上のお腹が引き締まった！
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 先日お越しいただいたお客様。3回目のセッションの際に嬉しいお声を頂きました。 「骨盤の上にあってずっと取れなかったお腹のお肉が取れたんですよ！3回しかして…
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【お客様の声】体重は変わらないのにウェストが細くなってくびれました！
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 先日ご利用いただいているお客様から嬉しいお声を頂きました。 「体重は変わっていないのに、くびれが出来て服も変わったんです！」 これがパーソナルトレーニング…
