岡山でも大人気！ストレッチポール！
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 Green＆bodyでは、セッション毎にストレッチポールを活用してお客様のからだをゆるめたり、整えたりしています。 そのストレッチポールが現在大人気！ 本…
自宅トレーニング
自宅トレーニング
自宅トレーニング
首こり・肩こり
【お客様の声】やっぱりからだを動かすって気持ち良いですね！肩こりの改善も！
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 本日ご利用いただきいたお客様、少し久しぶりのご利用だったのですが、終わった後に一言このように仰ってくださいました。 「やっぱり気持ち良いですね！来週もお願…
スタッフ紹介
【代表トレーナープロフィール】木村泰久
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 経歴 略歴 トレーナーとの出会い 中学から大学時代まで競技として柔道を志していたが、その中で膝の怪我に悩まされ、一時は歩くこともままならない状態になった。…
姿勢改善・矯正
ピラティスのビフォーアフター｜ピラティスで猫背で歪んだ背骨が整った！
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 本日は、先日ご利用いただいたお客様の姿勢ビフォーアフターについて、お伝えさせていただきます。 猫背と肩こりを治してスポーツパフォーマンスを上げたい！ お越…
首こり・肩こり
【お客様の声】4回のセッションで眠れない肩のだるさが取れ、肩甲骨に指が入るようになった！
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 以前ブログでもお伝えした「からだのリフォーム屋さん？」とお問合せくださった、本日ご利用のお客様。眠れない肩のだるさとこり改善の為に、週2回ご利用くださって…
O脚・X脚
美脚をつくるエクササイズとは！？Green＆Bodyの美脚エクササイズの紹介
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 先日お伝えいたしました”脚が太くなる原因”、ご覧いただけましたでしょうか？ 本日は、その改善方法について、Green＆Bodyで行っている美脚エクササイズ…
腰痛
ストレッチポールを使った腰のマッサージ【動画紹介】
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 最近の季節の変わり目の関係もあり、腰痛を訴えられるお客様が非常に多いこの頃です…。 今週だけでも4名のお客様から、突発的な腰痛の訴えとヘルプを頂きました。…
首こり・肩こり
【お客様の声】猫背の劇的ビフォーアフター｜ピラティスで猫背矯正・改善！
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 先日体験に来られた男性のお客様、以前からGreen＆BodyのFacebookをご覧いただいていたようで今回お越しくださいました。 ストレッチポールとピラ…
