姿勢矯正・改善ピラティススタジオ Green&Bodyオフィシャルブログ

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自宅トレーニング

岡山でも大人気!ストレッチポール!

2017.07.24 green-body

岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen&Bodyです。 Green&bodyでは、セッション毎にストレッチポールを活用してお客様のからだをゆるめたり、整えたりしています。 そのストレッチポールが現在大人気! 本…

首こり・肩こり

【お客様の声】やっぱりからだを動かすって気持ち良いですね!肩こりの改善も!

2017.07.05 green-body

岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen&Bodyです。 本日ご利用いただきいたお客様、少し久しぶりのご利用だったのですが、終わった後に一言このように仰ってくださいました。 「やっぱり気持ち良いですね!来週もお願…

スタッフ紹介

【代表トレーナープロフィール】木村泰久

2017.07.03 green-body

岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen&Bodyです。 経歴 略歴 トレーナーとの出会い 中学から大学時代まで競技として柔道を志していたが、その中で膝の怪我に悩まされ、一時は歩くこともままならない状態になった。…

姿勢改善・矯正

ピラティスのビフォーアフター|ピラティスで猫背で歪んだ背骨が整った!

2017.06.28 green-body

岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen&Bodyです。 本日は、先日ご利用いただいたお客様の姿勢ビフォーアフターについて、お伝えさせていただきます。 猫背と肩こりを治してスポーツパフォーマンスを上げたい! お越…

首こり・肩こり

【お客様の声】4回のセッションで眠れない肩のだるさが取れ、肩甲骨に指が入るようになった!

2017.06.22 green-body

岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen&Bodyです。 以前ブログでもお伝えした「からだのリフォーム屋さん?」とお問合せくださった、本日ご利用のお客様。眠れない肩のだるさとこり改善の為に、週2回ご利用くださって…

O脚・X脚

美脚をつくるエクササイズとは!?Green&Bodyの美脚エクササイズの紹介

2017.06.21 green-body

岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen&Bodyです。 先日お伝えいたしました”脚が太くなる原因”、ご覧いただけましたでしょうか? 本日は、その改善方法について、Green&Bodyで行っている美脚エクササイズ…

腰痛

ストレッチポールを使った腰のマッサージ【動画紹介】

2017.06.17 green-body

岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen&Bodyです。 最近の季節の変わり目の関係もあり、腰痛を訴えられるお客様が非常に多いこの頃です…。 今週だけでも4名のお客様から、突発的な腰痛の訴えとヘルプを頂きました。…

首こり・肩こり

【お客様の声】猫背の劇的ビフォーアフター|ピラティスで猫背矯正・改善!

2017.06.16 green-body

岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen&Bodyです。 先日体験に来られた男性のお客様、以前からGreen&BodyのFacebookをご覧いただいていたようで今回お越しくださいました。 ストレッチポールとピラ…

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  • ピラティスは毎日やったほうが効果ある?実例も含めて紹介!
  • 【実例付】ピラティスは週一回でも効果はあるの?|ピラティス初心者の方向け
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〒700-0975
岡山県岡山市北区今4-15-23 2F

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【月~金】9:00-21:00

【土・祝】9:00-18:00

【日・第3金曜】定休日

※その他研修等で臨時休業あり

TEL:086-237-4370

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