O脚・X脚

【やってはいけない!】ヒップアップ&美尻になるスクワットでカカトを上げてはいけません!|あさイチでも紹介

岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen&Bodyです。 美尻・ヒップアップを目的にスクワットを選択される方も多いと思いますが、その時にカカトを上げてはいけません!これをすると、太ももがより太くなってしまいます!…