【お客様の声】12回のピラティスで肩こりと腰痛が解消した!
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen&Bodyです。 先日お客様がお一人卒業されました。当初肩こりと腰痛で悩まれていました中で、「姿勢が原因では?」ということで、Green&Bodyを選んでくださいました。 …
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen&Bodyです。 先日お客様がお一人卒業されました。当初肩こりと腰痛で悩まれていました中で、「姿勢が原因では?」ということで、Green&Bodyを選んでくださいました。 …
こんにちは!岡山のGreen&Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ-です。 脚痩せには色々な方法があります。マッサージ・エステ・筋トレ・ランニング。その中でも、ピラティスは脚痩せに特におすすめです! ピラティスは関…
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen&Bodyです。 前回からご紹介している「家で出来る簡単ピラティス」。チャレンジいただけたでしょうか? 本日はストレッチポールを使った自宅ピラティスのエクササ…
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen&Bodyです。 パソコン業務や家事をすると、肩がこりますよね。 もしマッサージをしても、肩こりを繰り返してしまうのであれば…その原因は背骨かもしれません。 このようなお悩…
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen&Bodyです。 本日は伊加大心(いがたいし)トレーナーのプロフィールをご紹介させていただきます。 経歴 略歴 大学ではスポーツ社会を専攻し、機能解剖学・生理学を学ぶ。 在…
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen&Bodyです。 こんな悩みをお持ちではありませんか? ずっと肩こり・腰痛がある 周りに猫背だと言われる 膝上のお肉が取れない 骨盤が広がりが気になる お尻が垂れ下がってい…
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen&Bodyです。 本日は矢野敬子(やのけいこ)トレーナーのプロフィールをご紹介させていただきます。 経歴 略歴 スポーツクラブ・公共施設・学校・…
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen&Bodyです。 最近は、多くのモデルさんや女優さんがピラティスを取り入れられていることで、ピラティスがとても有名になってきました。 【石田ゆり子さん】 【中村アンさん】 …
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen&Bodyです。 先日ご利用いただいているお客様から、嬉しいお言葉をいただきました。 「以前は肩が凝っていたけれど、最近家族から”肩がこるって言わなくなったね”と言われたん…
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen&Bodyです。 猫背に関するお悩みは、とても多く頂きます。 これらの悩みには、猫背が関係している可能性が非常に高いです。しかし、猫背はトレーニングで改善することが出来ます…