岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。
先日ご利用いただいたお客様は、お子様を出産後に背中や腰回りにお肉がついて、また骨盤が広がるなどにより体型が変わってしまい、それを戻したいとの意向でご利用くださいました。
パーソナルトレーニングやピラティスは初めてでしたが、動きも良く的確に動いてくださいました。
そんな中で、開始して2か月でからだに変化が出ました！
2か月目に体型の変化を体感！
セッションを開始して2か月が経った頃に、背中から腰まわりの肉が減ったとのお声がいただけました！
姿勢にも変化が出ました！
左befoer/右after（2か月後）
お尻が引き上がり、曲がっていた膝も伸びて真っすぐになりました。背中の張りも取れた為楽に頷けるようになりました！
お客様の声
Q,セッションを受けた感想はいかがでしたか？
A,1対1で、体の弱点に合わせてレッスンしてもらえた。体の状態がこうだから…と説明もしてもらえたので分かりやすかったし、意識も出来ました。
Q,からだの変化は感じられましたか？
A,はい
Q,⇧の詳細を教えてください。
A,背中～腰まわりの肉がへりました。産前の状態になった。腰のカーブも良くなった。ヒップアップしたような・・・？
Q,レッスンを通しての印象を教えてください。
A,分かりやすく丁寧にレッスンしていただきました。子どもがグズっても、優しく背してもらえてありがたかったです。
アンケートにお答えいただきありがとうございました！
“自分のからだに向き合うことが出来た”というお声もいただくことが出来ました。
「産前の状態に」という部分が、個人的にとても嬉しかったです！産後では骨格や筋肉の長さも変化してしまい、どうしても体型が変わりやすくなってしまいます。
まとめ
産後の女性では、骨盤が広がってしまい骨盤周りの筋肉が長くなってしまいます。長くなった筋肉では力が発揮できず、お腹やお尻などが下がってしまいます…。そこで正しいエクササイズをパーソナル1対1で行うことで、お客様だけのからだや悩みを改善することが出来ます！
Green＆Bodyでは、産後の姿勢や骨盤周りのお悩みにもパーソナルセッションで対応しております。お気軽にご相談くださいませ！
問い合わせ
姿勢矯正・改善ピラティススタジオ Green＆Body 木村 泰久 姿勢矯正・改善ピラティススタジオ Green＆Body 〒700-0975 岡山市北区今4-15-23 2F
086-237-4370
［営業日］ 月-木 9：00 - 21：00 土・日・祝 9：00 - 18：00 金曜日 定休日
コメントを残す