【実例付】マシンピラティスとは何か？その特徴や効果について分かりやすく解説します！
こんにちは！岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ-です。 ピラティスには専用のマシンがあって、マシンを使うエクササイズをマシンピラティスと言います。 マシンピラティスに…
ピラティス
ピラティス
ピラティス
ピラティス
【まとめ】ピラティスをやっている芸能人（モデル・女優・有名人・アスリート）をまとめてみました。
こんにちは！ 岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ-です！ ピラティスを取り入れている有名人（海外セレブ、女優、モデル、アスリートなど）をまとめてご紹介します。 …
ピラティス
【実例あり】「ピラティスの効果がわからない」という方へ｜効果を実感する為に必要な期間・頻度など詳しく解説します。
こんにちは！岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ -です！ この記事ではピラティスを始めようと思ってるけど一歩踏み出せない方のために書いてます。 「ピラティスをやってみ…
姿勢改善・矯正
【動画付】姿勢が整えば体幹を鍛えられる！｜体幹と姿勢を鍛える３つの方法とチェック方法を紹介
こんにちは！岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ-です。 最近はパソコンやスマホが流行して、猫背などの悪い姿勢になっている方が目立ちます。悪い姿勢になると、お腹周りの体幹をきちんと使えず、身体を支…
店舗紹介
Green＆Bodyのプロモーションビデオ完成！
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 この度Green＆Bodyのプロモーションビデオが完成しました！ どんなお店なの？ 何ができるの？ どんな雰囲気なの？ &nb…
店舗紹介
オンラインレッスン【こるラボオンライン】の使い方
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 この度Green＆Bodyでは、新しいサービスとして【オンラインサロンこるラボ】をスタートいたします！ オンラインでのサービス提供で、自宅で…
店舗紹介
Green＆Bodyお客様の利用例｜利用料や回数券の利用頻度
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 Green＆Bodyをご利用いただく前には、一度体験セッションにお越しいただき、その後ご利用に関する目安や頻度などをお伝えさせていただいております。 &n…
姿勢改善・矯正
女性限定コースを始めました！
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 岡山では初！ピラティススタジオで女性限定コースをつくりました！ 女性限定コース 女性限定コース！はじまります！ …
首こり・肩こり
【猫背の人必須】肩の「内巻き」を改善するエクササイズ！
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 今回は題名の通り、肩が内に巻いていて猫背に見られている、その肩の内巻きを外巻きにする・胸が開けるエクササイズをご紹介します。 ↑こちらのブログでは「どうし…
O脚・X脚
【お客様の声】美尻をゲット！5回のピラティスでこの変化！
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 本日はお客様からの嬉しいお声を頂きましたのでご紹介させていただきます。 なんと5回のピラティスレッスンでお尻が引き上がって美尻をゲットいただけました！ お…
