【動画あり】猫背による首こり解消方法３つをピラティストレーナーが徹底解説
こんにちは♪ 岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 こんな症状はありませんか？ それらは『猫背姿勢』による首こりが原因かもしれません。 …
首こり・肩こり
首こり・肩こり
肩こり
首こり・肩こり
姿勢改善・矯正
姿勢を良くする方法は3つ｜1日5分で出来る方法！
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 姿勢が悪いと、からだには色々な悪いことが起こります。 これらは、姿勢を改善しなければ何度も繰り返してしまいます。 姿勢を良くする方法は3つです。 エクササ…
首こり・肩こり
肩こりに効く簡単な筋トレ！｜寝る前に出来るエクササイズ
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 気圧の変化もあってか、最近肩こりのお悩み相談を多くいただきます。 気圧の変化があると、体内でのリンパ管・血管の膨張などの影響で、老廃物が溜まってし…
首こり・肩こり
いかり肩の原因は何？｜いかり肩に悩むあなたが知るべき3つの原因
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 肩こりに悩まれている方の多くは、姿勢が崩れてしまっているケースが往々にして見られます。 猫背姿勢や反り腰姿勢など、大きな枠組みでの姿勢はもちろんですが、局…
首こり・肩こり
驚異の猫背改善！わずか3か月でこの変化！｜ピラティスでビフォーアフター
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 猫背改善を目的にお越しくださっていた中学生のお客様。 当初はかなり強い猫背姿勢だったのですが、セッション開始時から目標のだった3か月が経過し、先日無事目標…
首こり・肩こり
【お客様の声】肩こりが改善！からだがリセットされた！
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 先日お越しくださったお客様。オープン当初より定期的にお越しくださっているお客様で、肩こりの改善や代謝UPを目的にお越しくださっています。 当初は非常に肩や…
姿勢改善・矯正
【お客様の声】ピラティスはからだの声を聴く運動
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 ご利用いただいているお客様から、嬉しいお言葉を頂きました。 「ピラティスをして、どんどんからだが引き締まってくる。ピラティスは自分のからだの声を聴くことが…
首こり・肩こり
【お客様の声】1回のセッションで肩が回るようになって朝の寝覚めは超スッキリでした！
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 先日、プライベートでお世話になっている方からの紹介で、急遽単発利用を希望されたお客様がお越しになられました。 ゴルフをした翌日に朝起きると、肩が回らず痛く…
首こり・肩こり
【お客様の声】やっぱりからだを動かすって気持ち良いですね！肩こりの改善も！
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 本日ご利用いただきいたお客様、少し久しぶりのご利用だったのですが、終わった後に一言このように仰ってくださいました。 「やっぱり気持ち良いですね！来週もお願…
首こり・肩こり
【お客様の声】4回のセッションで眠れない肩のだるさが取れ、肩甲骨に指が入るようになった！
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 以前ブログでもお伝えした「からだのリフォーム屋さん？」とお問合せくださった、本日ご利用のお客様。眠れない肩のだるさとこり改善の為に、週2回ご利用くださって…
