お子様連れでのピラティスセッション大歓迎です！
岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ-です。 当店では、個別のピラティスレッスンを提供しています。マンツーマンで、セッションの間はトレーナーがつきっきりでお客様に最適のエクササイズを…
ピラティス
ピラティス
ピラティス
腰痛
【ぎっくり腰に効くピラティスの紹介】自宅で簡単にできるエクササイズでぎっくり腰を解消！
岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ-です。 ２月から急激に冷えてきました。こんな時によく起こってしまうのが、ぎっくり腰です。 急激な気候の変化や引っ越しなどが重なるこ…
ピラティス
OHK金バク!に出演しました！オズワルドさんのピラティス体験！
岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ-です。 2月25日に放送された、OHK金バク!に、Green＆Bodyが出演しました！ ゲストは、M-1グランプリ2…
美尻、美脚
【ピラティスで驚きの変化！】３ヶ月で美姿勢＆美尻＆美脚をゲット！実際に行ったエクササイズも紹介！
岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ-です。 今日はお客様の驚きのビフォーアフターをご紹介させていただきます。 ３ヶ月のピラティスで、目標だった美姿勢＆美尻＆美脚をゲッ…
ピラティス
【ピラティス初心者向け】おすすめのピラティスの基本エクササイズをピラティストレーナーが動画で徹底解説！
岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ-です。 ピラティス初心者の方にとって、ピラティスで何がオススメなのか難しいと思います。 ピラティスには原則や意識しなければならない…
ピラティス
【まとめ】ピラティスのメリット２０！今すぐピラティスをしたくなる文献ベースの理由が盛り沢山
岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ-です。 ピラティスは近年大ブームで、モデルや芸能人の間でも大流行しています。 ↓ピラティスに取り組んでいる芸能人のまとめ記事はこちら↓ 【まとめ…
姿勢改善・矯正
反り腰の改善のエクササイズはコレで決まり！ピラティストレーナーが解説する簡単エクササイズ
岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ-です。 「最近肩こりと腰痛がある…」 「ぽっこりお腹が気になる…」 「ダイエットしたのに、太ももだけが太いまま…」 「膝上のお肉が気になる…」 …
首こり・肩こり
【動画解説】猫背改善に効果絶大！ストレッチポールの使い方を解説｜腰に効く方法も紹介
岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ-です。 仕事中に、つい猫背姿勢になっていませんか？ 家族や職場の人に、猫背になっていると指摘されませんか？ 猫背は万病のもととも言…
姿勢改善・矯正
姿勢が治らない…猫背や反り腰の本当の治し方を紹介！【動画解説付き】
岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ-です。 猫背や反り腰などの悪い姿勢を、なんとか治したい！そう思われている方も多いと思います。 しかし、一生懸命頑張ってストレッチを…
お知らせ
2022年新年のご挨拶
岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ-です。 新年明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。 Green＆Bodyは、１月４日より営業しております…
